RUDENS RITUALAS

2026.10.16-18

AUKŠTOJI LIŠKIAVA

PRITEKLIAUS PALIESTA

Tyla čia turi kvapą. Miškas - laiką. Vanduo - atmintį.

Įsiklausius į medžių šnaresį, jis prabyla, vedinas išminties - Gamta nėra pabėgimo planas, tai kvietimas sugrįžti. Grįžti į būties horizontus, kur ilsisi kūnas, mintys ir siela.

Rudens sezonas itin paslaugus žmogui. Jis padeda atrasti paklusnumą tylai, sužemėjimą link žemės bei atodūsį kylantį iš gelmių. Ruduo tai derliaus apdainavimo metas, periodas, kuriame švenčiame savo vaisingumą, šiuo metu kiekvienas kviečiamas pasitikėti pritekliumi bei leisti ciklams mirti ir vėl atgimti kitokia forma.

Šis SPA savaitgalio retritas jau trečią kartą vyks Aukštojoje Liškiavoje, kurioje atsakyta į gamtos kvietimą, išjausta sezonų kaita ir prikeltos tradicijos vardan žmogaus ir gamtos ryšio. Tad, noriu pakviesti ir tave į metų derliaus nurinkimo ir pritekliaus ritualą.

Su meile, Santa, Agnė ir Laura bei

visa Aukštosios Liškiavos komanda

PROGRAMA

Tai preliminari programa, atsiradus poreikiui ji gali keistis.

NEURO JOGA

Aš, Santa Golubevė, ,,Dome of Grace'' įkūrėja pakviesiu pasinerti į nervinės sistemos subalansavimo praktiką. Naujai įkurtoje jogos erdvėje galėsime patirti ką reiškia vidinis saugumas, kūno poreikių atliepimas ir atsparumo didinimas. Mūsų kūno nervinė sistema – tai lyg miško grybienos tinklas, nematoma, bet viską jungianti požeminė išmintis, apipinanti kiekvieną mintį ir pojūtį. Neuro Joga skirta atkurti šio tinklo ramybę.

KRIOKLIO PIRTIS

Nusileidus slėniu laukia Šepšė - lietuviška krioklio pirtis, kuri kvėpuoja kartu su mišku. Medis šyla, oras juda, tyla pasirodo gilesnė, kūnas pamažu grįžta į save. Pirtis moko mus ne bėgti nuo diskomforto, o priimti karštį su ramybe, leidžiant atleisti giliai užrakintas kūno įtampas.

Prasmingame pirties rituale su pirtininke Laura Donėle, lietuviškų pirties tradicijų įkvėpto prekės ženklo Nosuké, įkūrėja leisimės į pojūčių sinesteziją. Specialiai šiam retritui sukurtame rituale švęsime rudenį - sulėtės kasdienybės tempas, o šilumos, augalų aromatų ir natūralių kaukių pripildyta patirtis palydės į gilų atsipalaidavimą.

Tai bus laikas pasirūpinti svarbiausiais namais - savo kūnu. Lauros pirtis - tai tarsi mažos atostogos, kuriose per šilumą, prisilietimą, augalus, kvapus ir tradicijų išmintį atgaivinsime ne tik kūną, bet ir sielą.

TERAPINĖ JOGA

Lėčiau nei įprasta. Su tokia vidine mantra keliausime į terapinę jogą kartu su Agne Ulevičiene, sertifikuota jogos mokytoja. Patirsime ką reiškia eiti į pokalbį su savo kūno integruota valia. Jogos pozų dėka, sąmoningai leisime judesiui praplėsti tiek vidines, tiek išorines kūno ribas. Šios praktikos gale, Agnė jus pakvies į į ilgą, švelnią ir saldžią Šavasanos, poilsio pozą, kurioje ne tik kūnas pasiduoda gravitacijai, bet ir ištirpsta laikas.

MIŠKO SPA DEBESYLAS

Pirtys, lietaus ir akmenų terapijos, vandens ir poilsio zonos sukuria ritualinę eigą, kuri veda į dar gilesnę tylą. Miško SPA Debesylas – tai kelionė per būsenas, leidžianti mums pamatyti savo kūną kaip vertingiausią žinių šaltinį. Lauke esantis šildomas baseinas leis patirti tą nepakartojamą žiemos gamtos gaivos ir karščio-šalčio kontrasto pojūtį – saugų, bet galingą stimulą, kuris žadina vidinę ugnį ir atkuria gyvybingumą.

MIŠKO KVĖPAVIMO PRAKTIKA

Laikas čia neturi skubos. Viskas vyksta taip, kaip kvėpuoji - lėtai, tikrai, į save. Gaivų šeštadienio rytą leisimės pažinti miško patalo per kvėpavimo praktiką, kurioje pajusime vidinį dėsningumą kilti ir leistis. Kvėpavimo banga, tampa mūsų vidiniu veidrodžiu, atspindinčiu, kur dar esame susikaustę ir kur galime atleisti kontrolę. Ši praktika dovanoja ne tik deguonį, bet ir gilų supratimą apie savo ribas.

Kvėpavimas yra tiltas tarp sąmonės ir pasąmonės, o ši praktika skirta atkurti prigimtinį ramybės kvėpavimą – lėtą, pilną, gilų. Ji padeda atleisti chroniškai sulaikytą oro srautą (nuo senų įtampų ar streso) ir sugrįžti į srautą, kuriame kiekvienas iškvėpimas reiškia pasitikėjimą žiemos lėtumu.

Viso ritualo programa sudėliota pagal tą dieną vyraujantį Gamtos dėsnį, remiantis Majų Mėnulio Kalendoriumi.

PRITEKLIAUS DIRBTUVĖS

Ant kalvos įsitaisęs Šiltnamis pakvies į Pritekliaus dirbtuves. Būtent jo metu pasinersime į saldžią savo metų peržiūrą, užbaigsime brandą pasiekusius ciklus bei suteiksime vietos naujoms galimybėms pritekėti. Tik sulėtėdamos, skyrusios laiko sau, galime pajausti vadinamąjį pakankamumą ir gausą dabarties momente. Toks pasitenkinimas dabartimi yra būtina sąlyga įgalinti savo potencialą ir vaisingumą.

SĄMONINGUMO DIRBTUVĖS

Šio rudens ritualo metu turėsime Satsango sesiją, kas iš sanskrito kalbos reiškia bendravimą tiesoje (sat (tiesa), sang (bendruomenė)). Tokios sesij0s plečia pasaulėžiūrą, gilina filosofiją bei padeda išgirsti save. Šio rudens ritualo metu skirsime laiko pažinti savo cikliškumui ir gamtos dėsnių, vidinės išraiškos, integralumui.

JOGA NIDRA

Joga Nidra tampa sąmonės poilsiu, kai proto bangos nurimsta, o jūs pasineriate į giliausio atsistatymo būseną, kuri pasiekiama tarp budrumo ir miego slenksčio. Ši miego joga veikia kaip galingas transformacijos įrankis, leidžiantis paleisti giliai užšifruotus, naujam rudens sezonui nebereikalingus, blokus. Ši praktika veikia kaip galinga, ramybe pagrįsta kelionė į pasąmonės klodus.

KNEIPP TERAPIJA

Ši terapia remiasi penkiais principais – vandeniu, vaistažolėmis, judėjimu, mityba ir vidine tvarka. Šaltas krioklio ar ledinis upelio vanduo – tai esminis kontrastinės terapijos taškas, kuris pažadina giliausias gyvybines jėgas, sugrąžindamas kraujo tėkmę į centrą. Tai leidžia ne kovoti su žiema, o pajausti jos įgalinančią galią ir švarų, nenuilstantį gyvybės srautą. Šaltas vanduo per kelias sekundes priverčia mus paleisti visą vidinę istoriją, paliekant tik švarų, įkūnytą buvimą. Šis galingas, gyvas vandens prisilietimas pažadina kūno intuiciją ir nuplauna visą emocinį perteklių.

JOURNALING SESIJA

Po iškalbingų savo skoniais pusryčių, mūsų lauks rašymo praktika lounge zonoje. Su vitrininiais langais ir vaizdu į Liškiavos slėnius ir kalvas mes nersime į pasąmonės šaltinį, tik tam, kad vėl sugrįžtume į vidinės srovės tėkmę. Rašymas – tai ritualinis kirvis, leidžiantis išlaisvinti šią energiją, apšviesti vidinį žemėlapį ir atskirti tikruosius troškimus nuo išorės triukšmo.

LĖTI PUSRYČIAI

Lėti pusryčiai tampa meditacija, kurioje mes pagerbiame maisto kilmę ir lėtą Dzūkijos gyvenimo ritmą. Auštosios Liškiavos rezidencijoje skonis seka metų laikus. Jūsų lauks brandinta vietinė elniena, sezoniniai vegetariški pasirinkimai, laukinės miško žolelės, švieži ingredientai, užaugę vietinėje žemėje – visa tai susijungia į patiekalus, kurie alsuoja metų rėda, tyla ir giliais, atpažįstamais skoniais.

KŪNO PROCEDŪROS

Miško SPA pasitiks su autorinėmis procedūromis, atrinkta unikalia kosmetika bei viso kūno patyrimais.

Šis laikas sau, atkuria giliai pamestą kūno pasitikėjimą ir jautrumą. Per sąmoningą, jautrų prisilietimą, procedūros tampa terapine kelione, kurioje paleidžiami įtampos mazgai, atsiradę nuo nuolatinės reakcijos į aplinką. Tai – ne tik raumenų atpalaidavimas, bet ir energetinių skolų grąžinimas sau.

POILSIS

Dviviečiai rezidencijos kambariai su stoglangiais į žvaigždėtą dangų skirti gerbti orų poilsį, integruoti dienos patirtis bei kurti sąžiningus mainus su kūnu, suteikiant jam užtarnautą atsistatymą. Iš šio poilsio gimsta ne tik atsistatymas, bet ir gilus, išmintimi pagrįstas smalsumas, skatinantis prabudimą.

VIENSĖDIS. GASTRONOMIJA

Restorano sklaute, it upės dugne, nuleidę savo galvas žolynai primena apie netoliese budinčią gamtą. Čia, svečiams La carte patiekalai pateikiami ramiai, lėtai ir su rūpesčiu. Rudens ritualo metu mus lydės miško skoniai, kaip džiovintų baravykų rasalas, voveraitės prie elnio kroketų, šilbaravykių kremas prie karšto ešerio, grybų karoliai, džiovinami lėtai - kaip kadaise. Viensėdyje viskas kyla iš pagarbos laikui, žemei ir žmogui.

TYLA

Savo verbaline kalba mes kuriame ateitį, o stojus tylai mes priimame dabartį arba gydome praeitį. Tyla – tai erdvė, kurioje mūsų wintering tampa matomas. Tad, tylos akimirkose kviesiu pažvelgti į savą išmintį, kurioje gyvena smalsumas, kryptis, intencija, pauzė ir kvietimas užsukti į vidų.

AUKŠTOJI LIŠKIAVA

,,Tarp Dzūkijos pušynų, rūko nuglostytų pievų ir tylos

Ne kaip projektas, o kaip atsakas – į tai, kas visada čia alsavo, laukė, kvietė.

Vietos spalvos, garsai, tekstūros, kvapai ir praeities šnabždesiai tapo bendrakūrėjais patirties, į kurią kviečiame atvykti – kad sugrįžtum. Į save."

DZŪKIJOS SVETINGUMAS

Dzūkijos savitumas pasireiškia per jaučiamą betarpišką šilumą ir autentišką ryšį su gyva fauna. Dzūkai, būdami miško žmonės, nuo seno pasižymėjo ypatingu pasitikėjimu Gamtos ciklais. Jų svetingumas kyla iš nuolankumo jausmo – atviros, bet orios širdies, kuri dalijasi tuo, kas tikra: miško duotomis gėrybėmis, rankų šiluma ir senolių išmintimi.

KAINA

Data: 2026 10 16-18
Trukmė: 2 dienų ritualas
Kaina: 599 eur/asm.
Vieta: Aukštoji Liškiava

Pradžia penktadienį 18:00h, tačiau galima atvykti jau 15h ir pasimėgauti spa, masažu ar užbaigti darbus lounge erdvėje. Retrito pabaiga sekmadienį 15h.

Dalyvių skaičius ribotas.

Į kainą įskaičiuota:

- Apgyvendinimas (po 2 asmenis kambaryje);
- Maitinimas: pusryčiai ir dvejos vakarienės;
- Visa ritualo programa.

Į kainą neįskaičiuota:

- Transportas pirmyn/atgal;
- Pietūs (pasirinktinai);
- Masažas (pasirinktinai).

Ritualui prireiks: užrašų knygelės, rašiklio, sportinės bei laisvalaikio aprangos, maudymosi kostiumėlio, gertuvės, rankšluosčio baseino zonai, guminių šlepečių, tualetinių reikmenų.

Dėl ritualo klausimų kreiptis į mane, Santą, whatsapp +37062605520 arba rašyti domeofgracelt@gmail.com

Dalyvavimas rituale patvirtinamas atlikus visos sumos pavedimą į banko sąskaitą. Esant poreikiui galimas apmokėjimas dalimis susitarus asmeniškai.

Gavėjas: Santa Golubevė

Banko sąskaita: LT377044090101969856

Bankas: SEB

Pavedimo paskirtis - RITUALAS LIŠKIAVA

Pastaba. Atšaukus registraciją, jau sumokėtas dalyvio mokestis grąžinimas šiomis dalimis, tokiais terminais:

- likus 5 savaitėms iki renginio, grąžinama 70% visos sumos;

- likus 4 savaitėms iki renginio, grąžinama 50% visos sumos;

- likus 3 savaitėms iki renginio, suma negrąžinama;