top of page
This service is not available, please contact for more information.

Įvadas į Meditaciją (UnaVita Klinika)

Praktika skirta tiems, kurie vertina poilsį ir kryptingumą.

  • 13 euros
  • UnaVita Klinika, Mokyklos g. 2, Vilnius 08414

Service Description

Šios praktikos metu susipažinsite su populiariausiomis meditacijos technikomis ir atrasite sau tinkamiausią būdą medituoti. Pradėsime nuo jums individualiai tinkamos meditacijos pozos paieškų, vizualizacijos, kvėpavimo pratimų ir baigsime jums tinkamiausios technikos atradimu. Pasitelksime skirtingus įrankius, padedančius rasti koncentraciją ir nuraminti intelektualinį triukšmą. Išbandysime Mindfulness, Zen, Guided, Mantra, Vipassana, Metta ir pan. meditacijas ir aptarsime skirtingus faktorius, trukdančius pasiekti ramybės būseną. Dalis pamokos laiko bus skiriama teorinei daliai, o kita praktinei. Šioje pamokoje atsiminsite kaip: - pamesti produktyvumą, kaip savivertės garantą; - kryptingai nukreipti protinę veiklą; - susikoncentruoti į širdį ir intuiciją; - rūšiuoti reakcijas, emocijas ir mintis; - nustoti ieškoti pritarimo iš išorės, kuomet vidinis kompasas jau sukalibruotas.


Upcoming Sessions


Cancellation Policy

Užsiregistravus užsiėmimui ir atšaukus jį likus 24 valandoms iki užsiėmimo pradžios sumokėti pinigai gali būti panaudoti kitai registracijai. Jei į užsiėmimą neatvykstama ir registracija laiku neatšaukiama sistema automatiškai pažymi vieno užsiėmimo panaudojimą Lankytojo asmeninėje paskyroje. Pinigai už nepanaudotą Abonementą negrąžinami.


Contact Details

862605520

domeofgracelt@gmail.com


bottom of page